寒くなってきましたね。
皆さん、ギター弾く前に準備運動していますか??
ウォーミングアップですね。
これはとっても大切です。
例えば、マラソンとかやる前も準備運動はしますよね?
いきなり全力で体動かすと、
怪我する確率も高くなるし・・・。
ギターも同じです。
いきなり全力で長時間弾けば、当然怪我の確立は上がります。
ギターで怪我??
って思うかもしれないけど、することはあります。
分かりやすいのだと、腱鞘炎。
これめっちゃ痛いうえに、なっかなか直りません・・・。
いきなり激しく動かすと、筋膜炎も起こりえます。
(俺は両方食らったことがあります)
めちゃくちゃ痛いし不便だし治るまでギター弾けないし嫌でしょ?
なのでしっかり準備運動してくださいね!!
レッスン時も、準備運動から始めてますよ(≧◇≦)